レスリング部の練習風景
練習内容について紹介します。基本的に短時間でも集中した内容の濃いメニューを、チーム全体で盛り上げながら行っています。
朝練習は、朝7時からランニング、ダッシュ、補強を中心に約一時間の練習を行っています。
午後練習は、5時からマットでの打ち込み、技術練習、スパーリング、補強が中心の約二時間の練習を行っています。
毎週月曜日は練習を休みにしています。
休業期間は練習時間、練習内容を変更して普段は出来ないトレーニングなども取り入れています。
練習内容について紹介します。基本的に短時間でも集中した内容の濃いメニューを、チーム全体で盛り上げながら行っています。
朝練習は、朝7時からランニング、ダッシュ、補強を中心に約一時間の練習を行っています。
午後練習は、5時からマットでの打ち込み、技術練習、スパーリング、補強が中心の約二時間の練習を行っています。
毎週月曜日は練習を休みにしています。
休業期間は練習時間、練習内容を変更して普段は出来ないトレーニングなども取り入れています。
私たちレスリング部は
守田監督 柴田コーチ 沢田コーチのご指導の下
四年生 7名
三年生 10名
二年生 8名
一年生 12名
で活動しています。
徳山大学 〒745-8566 山口県周南市学園台 0834-28-0411(代表)・TEL0834-28-5302(入試室直通)