レスリング部の練習風景
練習内容について紹介します。基本的に短時間でも集中した内容の濃いメニューを、チーム全体で盛り上げながら行っています。
朝練習は、朝７時からランニング、ダッシュ、補強を中心に約一時間の練習を行っています。
午後練習は、５時からマットでの打ち込み、技術練習、スパーリング、補強が中心の約二時間の練習を行っています。
毎週月曜日は練習を休みにしています。
休業期間は練習時間、練習内容を変更して普段は出来ないトレーニングなども取り入れています。
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